‘Por que se comparar com os outros? Ninguém no mundo inteiro pode fazer um trabalho melhor de ser você do que você ‘~ desconhecido.
Mas todos nós fazemos isso, não é? Compare-nos com os outros e não mais do que o melhor agora, com a fatia de vida totalmente perversa, altamente com curadoria e mega-editada conhecida como mídia social.
A arte de nos comparar com os outros ficou muito mais simples do que simplesmente espiar o muro e verificar o que seus vizinhos estão fazendo, graças ao FB, Instagram e similares.
Estar on-line nos conectou de maneira tão numerosa que muda a vida (ironicamente), também é impulsionada divisões substanciais entre nós, fazendo com que nos sentimos muito mais autocríticos do que nunca, muito mais suscetíveis e, em alguns casos, menos bem-sucedidos do que na verdade são, à medida que nos medimos contra o mundo inteiro: a World Broad Web.
Mas vamos ser reais também por um minuto, não é? Embora a vida on -line tenha feito tudo um pouco hiperreal, a comparação aconteceria independentemente, é assim que o mundo é rochoso e rolos (e a pequena questão de competição por trás da evolução não se esquece) …
Avaliando -nos contra os outros nunca vai se eliminar e nem deve, mas igualmente não deve nos destruir ou impedir, esse nunca foi o propósito … bastante oposto, na verdade, existe a concorrência para motivar e incentivar a grandeza, promove a sobrevivência da sobrevivência de o mais apto, um mundo que prospera.
Pesando-nos um contra o outro foi arraigado porque a infância (lembre-se da escola), mas normalmente esquecemos que o que estávamos realmente ensinando o implicação da competição saudável, a janela pela qual ganhar e, o mais importante, perder em um ambiente emocionalmente seguro, de modo que Poderíamos aprender e crescer. E igualmente, saiba o que é preciso para florescer.
É importante ressaltar e quando a educação funciona bem (não me pergunte sobre minha própria experiência no ensino médio), professores, modelos familiares/ papéis estão lá para guiá-lo e ajudar fica difícil.
É uma lição difícil, e eu estou revivendo com minha própria criança perfeccionista (que me leva), Oliver, 7 anos, freqüentemente se sente desmotivado e triste quando não consegue as coisas melhor todas as vezes.
Estou ensinando a ele que, sem erros, não podemos aprender.
Essa necessidade de aprender e melhorar não deve ser extinta, é a força vital da criatividade e da companhia, mas ser mais gentil com si mesmo/ a nós mesmos e também satisfeito com os outros que alcançam, também é importante.
E vamos ao ponto crucial da sua distinção essencial entre concorrência saudável e não saudável. O primeiro incentiva o crescimento e a criatividade, o último, o ciúme e a inutilidade.
E aqui está o problema, você está totalmente no controle de como deixa os outros que você se sente (sim, é a idade adulta para você). Você decide sua resposta emocional.
Quanto muito mais você pratica uma reação saudável e positiva na vida a praticamente qualquer coisa (até adversidade), muito mais você continuará em ação e alcançará resultados positivos (em vez de se encher com chocolate e odiar o mundo dos anteriores). Todos nós já estivemos lá (ei PMT, você é ***).
Foto de Kirsty Mattsson.
Acredite em mim quando digo que entendi, sou um blogueiro, todos jogando nossas vidas on-line e isso implica ser exposto a literalmente milhões de imagens 24 horas por dia, 7 dias por semana, nas praias ou se parecerem com mega-bebês, fazendo comparação inevitável e muito mais frequente também.
E enquanto eu adoro seguir todas as pessoas impressionantes no Instagram e isso implica massas de mulheres muito espetaculares e extremamente inteligentes fazendo as coisas mais legais que eu pessoalmente selecionou para olhar o dia em que for a semana da PMT, sempre me sentirei pior para rolar.
Não está com isso com ciúmes, ‘eu odeio esses bebês e não os desejo mais’ vibe mais, ‘eu me odeio por não me sentir tão feliz/bem -sucedido/tão bom em jeans skinny quanto eles’ nesse momento exato.
Embora aqui esteja a verdade, ninguém sabe quem está sentindo o que, naquele momento, de qualquer maneira, certo?
E aqui está a outra coisa, porque estou acostumada a praticar positividade, quero dizer, anos, eu raramente me sinto inveja daquela semana hormonal, oh-so.
Eu não acredito que ninguém se propõe ativamente a enganar os outros ao mostrar os bons tempos- é a natureza humana se virar para a positividade (é até a sobrevivência) e eu amo ver o mais brilhante e mais bonito: ‘Vou ficar na mesa para atirar Este Avo on Toast, se eu tiver que ‘o lado da vida, em grande parte, com uma boa medida da realidade aspergida (fotos de crianças gritando e mamães bebendo gin).
Da mesma forma, adoro ler sobre as realizações e marcos das pessoas e acredito que, quanto mais todos nós fazemos muito mais dos defensores de nós mesmos. Pouco, menos uma porcaria sentiremos quando os outros o fizerem também.
Você vê se não compartilha IRL e online, as coisas que importam para você, as metas atingiram e marcam momentos, fica mais simples esquecê -las e não se valorizar. Se tudo o que você faz é jogar o nVozes egativas em sua cabeça, você abafará qualquer coisa positiva que crie um ciclo de baixa confiança, onde você literalmente perdeu a capacidade de acompanhar seu progresso.
Então, por favor, Amigos, combate esses sentimentos de inadequação, lembrando-se de sua mal-maldade e saiba que você está encarregado de suas emoções. Que você pode mudar a maneira como você pensa e reage.
Eu não sou uma pessoa naturalmente com ciúmes, nunca fui. Eu sou a garota que vê as belas, chutes, inteligentes, gentis e doces e espera que sejam meus melhores amigos.
Sinto-me mais forte e melhor comigo mesmo quando estou cercado por excesso de atendimentos fantásticos.
Eu desvendi isso há anos e isso vem absolutamente de ser criado em torno de mulheres inteligentes, experientes e fortes por causa do nascimento. Minhas plantas.
Mas não é tarde demais para se sentir assim, qualquer que seja a sua educação e modelos.
Saiba que quando esses, ‘eu não sou bom o suficiente e todo mundo é melhor do que eu’ parece começar a ferver, eles simplesmente (em voz alta) dizendo que você quer um pedaço disso para si mesmo, seja autonomia, estabilidade financeira , viajar, crianças que sorriem nas fotos (!) Ou a tigela ideal de zoatos- apenas o que for!
Veja essa batida de confiança como um prédio silencioso de sirene, para se acordar para que você possa se concentrar nos aspectos de sua vida, que são totalmente dignos do seu tempo e energia.
Você pode querer ser Chiara Ferragni ou Kate Middleton, mas não pode ser, porque você é você, então vá em frente e você, trabalhando, marcando suas próprias caixas (alcançando cabelos fantásticos como seus ídolos à medida que avança;)))
Depois de começar a virar sua mentalidade na cabeça, você ficará tão ocupado focando em sua própria vida que parará de pensar nos outros. Você estará tão envolvido em alcançar seus próprios objetivos que não terá tempo para se concentrar no que não tem. Você ficará fora e fora.
Além disso, se você tomar nota deste post, estará acostumado a compartilhar os aspectos positivos de sua vida, alcançando seus sonhos grandes e pequenos, enquanto pratica gratidão sobre o que você tem (obvs), você começará a apreciar mais a vida , não se sentindo mais ‘menos que’.
Não olhe para a sua página um e compare a página de outras pessoas cento e uma.
Todos nós começamos no início.
Quando isso se refere à mídia social e blogs, descarte isso que, quando se preocupa com a vida em geral, só vemos o resultado final, nunca o enxerto para chegar a esse ponto/produto/marco-o sangue, o suor e as lágrimas.
Aqueles que fazem isso bem, que florescem qualquer coisa acima (ou parecem, muitas vezes) sempre fazem com que pareça tão fácil. Fazendo algo parecer fácil, leva um tempo junto com um aprimoramento constante e consistente de talento e determinação pura e inabalável.
É paixão + ação.
Quando você age, mesmo o primeiro passo em direção a uma meta, isso leva a se sentir muito mais confiante e que meus amigos construirão, construirão e espiral, em breve se tornam viciantes e segundos-natureza.
Mas não pare de ler …
Bem aqui (eventualmente) são minhas 5 sugestões (Briefer) para ajudá-lo a parar de auto-sabotagem, comparando-se com os outros:
Ir!
1. Obtenha algum contexto
Saiba que normalmente você está comparando os piores bits de sua própria vida/experiências recentes com os melhores bits percebidos de outras pessoas.
Tente obter um pouco de contexto quando vê as espreitadelas nas mídias sociais com as festas mais legais/penduradas com companheiros de celebridades ou com os objetivos da profissão que deixam, a melhor e o centro e o centro.
As pessoas são humanas e é fácil esquecer isso. Somos todos iguais, eu prometo.
A vida pode ser gloriosamente bonita e extremamente idiota e, em alguns casos, tudo ao mesmo tempo.
A maioria das pessoas é um bom ovo simplesmente tentando o seu melhor.
Eles não estão postando para você, eles simplesmente querem compartilhar suas vidas e o que acham significativo, porque é isso que as pessoas fazem.
É isso: “Se não o fotografamos, realmente aconteceu?”, Síndrome.
Costumávamos compartilhar fotos reais de férias com nossos amigos pessoalmente, agora está falando com o mundo inteiro do nosso iPhone.
E se você acha que isso está cheio, espere quando a realidade virtual entra em ação graças a Mark Zuckerberg e você poderá se juntar àqueles que seguem em suas férias sonhadoras na tela (talvez isso ajude a combater ou exacerbar igualmente a inveja, quem sabe)!
2. Estratégia
Pare de perder tempo e energia sobre o que os outros estão fazendo e concentre -se em seu próprio plano de jogo. Canalize aquelas horas esquecidas rolando cronogramas vivendo indiretamente através de seus heróis on -line e comece a pirar a vida da sua própria vida.
Comece a escrever um plano de ação.
Observe o que você gosta nos outros, sim, então calcule como estratégia e se inspire para criar seu próprio conteúdo.
Você adora ver o charme YouTubers, mas não sabe por onde começar?
Assista a vídeos da academia de desenvolvedores do YouTube e simplesmente rachar com o seu próprio (use seu telefone, em aplicativos de edição de telefone e inicie o upload).
Somente você pode fazer seus sonhos acontecerem e neste mundo on-line democrático e facilmente conectado, depois de criar e compartilhar pessoas com a mesma opinião, encontrará você-e as oportunidades são ilimitadas. Verdadeiramente.
3. Faça uma lista de sua grandiosidade
Quando você se pega desejando que você fosse outra pessoa, lembre -se de por que você balança como você, apenas você. Mesmo se você sentir um idiota, escreva uma lista em preto e branco (caneta em papel lembre-se deles?) De o que você está feliz e em outra coluna, uma lista de sonhos que deseja tornar realidade.
Agora comece a agir esses sonhos, sabendo que grandes resultados vêm de pequenos passos.
Você poderia entrar em contato com seu jornal local com uma história em sua última postagem no blog? Você pode entrar em contato com uma marca que você ama através do Twitter e lançar uma ideia para eles? Você pode escrever o post que está com medo de escrever, mas sente que deveria sair?
Você pode ser corajoso o suficiente para começar? Claro que você pode.
4. Lembre -se de que há apenas um que você
Você é um, um original e sua voz sempre o distinguirá dos outros. O charme da arte- que inclui blogar btw, é que ser você mesmo e genuíno é o que importa acima de tudo. Você deve começar a gostar e acreditar em si mesmo para que os outros também façam. Depois de fazer isso, tudo é possível.
Saiba que seu ponto de vista, sua história, a maneira como você vê o mundo é o que os outros querem ouvir e ler. Eles querem se ver refletidos em suas palavras e isso implica ser você mesmo, na página tanto quanto pessoalmente.
Todos estamos passando por experiências semelhantes, pois as mulheres/millenials/pais e esses temas universais ressoam.
O SEO orgânico implica aqueles interessados nas mesmas coisas que você, o encontrarão. A internet é uma coisa impressionante *beija o laptop!
5. Tenha algum tempo
Se você estiver se sentindo completamente sobrecarregado e não é bom o suficiente, faça uma pausa. Seja gentil consigo mesmo. Opte por uma corrida, dê um tempo a si mesmo uma desintoxicação do Digi, se precisar desligar, assar um bolo. Reflita sobre o que importa por Living IRL, offline.
Podemos ficar extremamente envolvidos nas mídias sociais e literalmente esquecer as coisas melhores à nossa frente, que importam muitos (espero que um bolo assado pronto para ser comido)!
Agora vá ser a rainha que você já é e aproveite seus sonhos x
Fixá-lo!
Compre meu livro mais vendido em brochura ou áudio
Meu livro de estréia é o meu guia para sobreviver e prosperar no trabalho e em casa e fornece informações sobre como criar uma empresa digital ou voltar ao trabalho com confiança.
Mumboss: O verdadeiro Guia da Mãe para sobreviver e prosperar no trabalho e em casa (2ª edição do Reino Unido)
Disponível na Amazon ou audível
A mãe que trabalha: seu guia para sobreviver e prosperar no trabalho e em casa (edição dos EUA/Canadá)
Disponível em 8 de setembro de 2020. Compre agora na Amazon
Gosta do que você leu? Então, por que não seguir Vicki no Facebook, Twitter, YouTube, Pinterest e Instagram
Nunca perca um post!
Inscreva -se no HonestMum para o meu boletim informativo semanal de e -mail, onde compartilho minhas novas postagens no blog, dicas de blogs, convites de eventos, competições e notícias sobre meu novo livro. Eu nunca compartilho seus dados pessoais com terceiros.
FacebookTwitterPinterestemailtumblrshare
